SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zielona herbata

  • jak zapobiec przyrostowi tluszczu na masie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie licz na cuda. spalacz moze pomoc - ale nie musi. pomocne moga byc tez lecytyna i cla, duze dawki l-karnityny. wyciagi z zielonej herbaty i zielona herbata sama w sobie moga rowniez miec swoj udzial w efekcie koncowym przerwy zrob ze 2 - 4 tygodnie. nie wiem ile jechales na tych spalaczach i czy czujesz sie nimi zmeczony.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3403 Data: 2008-03-16 18:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawe pytania, choc moze powtarzajace sie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I kto to mówi, że w nocy trzeba spać... Rano kawa i zielona herbata A programik jest do ściągnięcia - w 'odżywianiu' post darkthorne'a, o ile dobrze pamiętam (w razie czego mam go na dysku).

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3271 Data: 2004-02-05 21:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skutki głodowej ilości kalorii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bilansie. Przerwy robimy co max 3 mce, na 1-2 tygodnie, ale możemy dawać sobie 1-2 dni luzu na zerowym bilansie nawet co tydzień. Również suplementy jak berberyna czy zielona herbata mogą regulować glikemię i ułatwiać odchudzanie. Wstępnie radziłabym jednak liczyć choć przez kilka dni, żeby wiedzieć, ile obecnie spożywamy i czy to nie jest [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1841 Data: 2023-02-04 13:38:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta do Treningu Domatora

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Lipnie... 1. Śniadanie - 6.45 lub 7.30 - płatki owsiane 100 g /OK - mleko 300 ml /Wystarczy ci 200 ml mleko nie jest za dobre (dużo laktozy) - 2 kromki chleba pełnoziarnistego /NIE! WW już masz w postaci Płatków! +Dodaj zdrowy tłuszcz (orzechy, nasiona słonecznika) +brak tutaj białka! Dodaj Twaróg lub jajka +możesz dodać do musli rodzynki, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 2007-10-06 18:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oporny tłuszcz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] głównie z indyka,albo kurcząt,parówki,sery żółte:gouda,salami,morski,sery twarogowe półtłuste,jajka,do tego kawa raz dziennie, herbatka z sesnesem raz dziennie, i zielona herbata,czasami dwa razy dziennie(skonczył mi się wyciąg i zastąpiłem zwykłą),odtsawiłem L-karnityne.Ledwo mam siłę na ćwiczenia przy 1600-1700kalorii dziennie i przy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3414 Data: 2005-04-22 12:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • blokery

    Post
    Odżywki i suplementy

    Herman miks gugglobolic + R-ALA + kofeina/zielona herbata (ew. termogenik jakis) jesz ile potrzebujesz, rownomiernie, silowy trening + aeroby i spalasz fat w tamtym roku robilem takie polaczenie przez 4 tygodnie, zwiekszylem ilosc kalorii w diecie i chudlem. fajne uczucie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5861 Data: 2006-06-02 22:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tested Burner-działanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] opinii, niskiej zawartości kofeiny i nie dużej ceny. I teraz pytanie, czy dawkowanie po 1 tabsie rano i po 1/2(w późniejszym etapie) przed treningiem, do tego jeszcze zielona herbata z olimpu- nie naruszy to wszystko masy mięśniowej? Zmienić dietę-większa ilość białka? Na koniec VPX Redline, jak dorwę parę próbek i ocenie a jak nie to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2104 Data: 2012-01-25 18:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mr_acid tak elka ponoc podnosi wytrzymalosc tlenowa jednak doszukiwalem sie w tym co autor napisal zludnej nadzieji jako spalacza elki Green Tea - to zielona herbata ekstrakt - poczytajk o dzialaniu jej na organizm mozesz juz teraz brac: Przed trneingiem L-karnietyne w ilosci 2g Po treningu daj 10-15 kaps Glutaminy

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2104 Data: 2008-12-30 14:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 30 kg do zrzucenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapomnij o kawie, wędlinach, białym pieczywie, serkach topionych, serze żółtym. Zamiast kawy - zielona herbata, zamiast białego pieczywa - ciemne, ale też nie za dużo. Jak nie masz głowy do układania odpowiedniej diety to po prostu zacznij jeść zdrowo, aktualnie w Twoim jadłospisie zdrowy jest tylko tuńczyk i banan... Zajrzyj do działu Odżywianie, [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6110 Data: 2009-04-21 15:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase, nakierowanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rybką. http://img62.imageshack.us/img62/1228/dieta264791.jpg Co dodać, pozamieniać, wykasować? No i jeszcze takie pytanie, co mogę pić ? Wiem o tym, że woda niegazowana, zielona herbata, co jeszcze ? W jakiej postaci jeść jaja ? Jajecznica może być ? Omlet? Gotowane? A pierś z kurczaka ? Gotowana, a w jakiej postaci jeszcze można przyrządzić [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2011-09-13 22:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czym sie wspomagać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] miały szansę się rozpuścić Pomoc doraźna: 1. guarana (do wyboru tonik i ampułki) - super ogranicza senność, poprawia koncentrację, przyjmować tylko w czasie posiłku, 2. zielona herbata i kawa ofkors, ja pijam na przemian 3. lecytyna do ssania - poprawia koncentrację, ale doraźnie dość nieznacznie, potrzebna kuracja 4. pluszzz active iq - [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3120 Data: 2003-09-22 05:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytań Dyma burn

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] light do tego 2 kromki ciemnego chleba i kawa pozniej dlugo nic chyba ze jestem glodny no to zjem jakis owoc obiad ryz brazowy torebka piers z kuraka do tego gotowana zielona herbata pozniej znowu nic chyba ze jestem glodny to warzywko lub owoc wypijam 1,5 litra wody oczywiscie nie na raz :)do tego jakies herbatki slim i duzo zielonej aha [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5053 Data: 2009-12-08 21:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy są jakieś suplementy na testosteron?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i biceps, i nawet widzę postępy, na początku ( miesiąc temu) ani jednej pompki nie robił, teraz robię 10 pompek, nie piję żadnych słodzonych napoi, tylko woda mineralna i zielona herbata bez cuku, jem mniej i zdrowiej. Nie widzę żadnych efektów jeśli chodzi o wygląd, może coś źle robię. Niedługo zacznę chodzić na siłownię, ale z takim wyglądem [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4336 Data: 2015-11-03 21:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clenburexin

    Post
    Trec

    Przepraszam, że tak długo nie odpowiadałam, ale nie miałam dostępu do kompa :/ Niestety zbyt duża dawka vit C odpada, ponieważ bardzo mocno osłabia działanie tabletek antykoncepcyjnych. Co do clenburexinu to go odstawiłam, nie zamierzam ryzykować. Największym paradoksem jest to, ze clenburexin mi szkodził, ale kupiłam l-karnirynę z zieloną herbatą [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4269 Data: 2010-03-13 15:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobre połączenie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przyswajanie(oczywiscie w niewielkim stopniu). 4)Sa ale nie pamietam(kanarek chyba wie :P).Najlepiej unikac mleka i zmneijszyc ilosc bialka ;] 5) Alc, lecetyna, tyrozyna ,zielona herbata ,tauryna ,kofeina ,guarana , glukoza. McRaYvEn "Nikt nie moze cie zranic bez twojej zgody" Eleonora Roosvelt Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2004-01-31 13:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na obniżenie kortyzolu możesz dać preparat supress-c z CEL lub 11 oxo albo około treningowo dać duże dawki witaminy c, trochę cynku, zielona herbata, fosfadylseryna i na pewno poleci w dół...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2012-12-30 16:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Margaryne usuń z diety , po co to komu , niepotrzebne tłuszcze . Ryż biały zastąp ryżem brązowym , a zamiast soku , zielona herbata lub po prostu woda i będzie dieta spoko

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2014-01-31 11:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a czy zielona herbata naprawde pomoga w spalaniu ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 2005-05-02 22:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zielona herbata-dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    może pić - przecież nie wypijesz 2 litrów tylko 2 szklanki. zielona herbata jest bardzo zdrowa, z resztą chyba nie musze przytaczać jej walorów prozdrowotnych.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7998 Data: 2008-12-01 16:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No szczególnie widać to po CLA z zieloną herbatą i karnityną Nie no wiadomo, że jak z takimi pomysłami to raczej do Olimpa. federer - jak może Ci się zegar poprzestawiać? Przecież będzie to brał jedynie do snu jak i l-theanine. I myśle, że taki preparat działający na sen i przez to na REGENERACJE (jak i na GH?) może podbić całkiem niezłe grono, [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 9770 Data: 2008-11-11 15:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)